Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
snnbn
Diario
09 mar. 16
Diario de snnbn, 09 mar. 16
Perfil de snnbn
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ik ben naar FitnessPal gegaan om een betere indicatie van mijn macro's te krijgen. Sindsdien is het bijhouden van mijn eten geen gewoonte meer geweest.
Ik herinnerde mij dat ik met Fatsecret elke dag stipt bij hield. Sinds ik dat niet meer doe.. naja je ziet wat ervan komt. Vast ook spiermassa jaja, maar no way jose dat ik lekker bezig ben geweest afgelopen maand.
Dus wat doe ik dan: weer strikt bijhouden want dat is blijkbaar het enige dat werkt. Maar dan wel hier.
#teamfatsecret
60 kg
Disminuído hasta ahora:
13,4 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2016:
1203 kcal
Grasa: 25,73g | Prot: 85,33g | Carbh: 153,54g.
Desayuno:
AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gekookt Ei.
Almuerzo:
Gekookt Ei, Aldi Gerookte Noorse Zalm.
Cena:
AH Kipfiletblokjes.
Pasa Bocas / Otros:
AH Puur & Eerlijk Biologische Bloemenhoning, AH Biogarde Magere Kwark, Kanzi Appels, Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Dat denk ik ook. Vooral als je zien kan wat je eet. En de support is fijn. Succes!
09 mar. 16 por el miembro:
annemiek rembil
Juist, en blijkbaar verkijk ik me er nog snel op. Of wilde ik het gewoon niet weten en telde het niet mee als ik het niet invoer? (vreemd hoe de hersens werken). Dankje wel!
10 mar. 16 por el miembro:
snnbn
Zo werkt het ook voor mij op de beste manier.
10 mar. 16 por el miembro:
Bolle Tinus
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de snnbn
Ver la Historia Completa