Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 99,38g | Prot: 60,37g | Carbh: 227,79g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Torta Bianca (senza Glassa). Almuerzo: Parmigiano (in Pezzi), Burro, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Montello Funghi Champignons, Saclà Peperoni Grigliati, Melanzana, Aia Spinacine, Risotto al Formaggio. Cena: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Nutella Nutella, Torta Bianca (senza Glassa). más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 50 minutos, Sentado - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 1 minuto, Lectura - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 47 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de guraffa
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