Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 68,23g | Prot: 72,69g | Carbh: 226,52g.
Desayuno: Planta Manteiga, Pão Bijou. Almuerzo: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Manteiga, Pão Bijou, Banana, Morangos. Cena: Lasanha com Carne, Arroz de Pato. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão-de-Ló. más...
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4004 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Correr - 10/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 15 minutos, Elíptica - 20 minutos, Escaladora - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RednikFat
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