Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 33,58g | Prot: 56,11g | Carbh: 140,62g.
Desayuno: Café Expresso, Chá (Infusão), Pão de Mistura Torrado, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal. Almuerzo: Maçãs Granny Smith, Continente Gelatina Ananás, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Jumbo Lombos de Pescada. Pasa Bocas / Otros: Continente Iogurte Magro Pedaços Morango, Salutem Flocos de Aveia Integral. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Farolsolar
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