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10,5 eliminados em 2 meses - alegria total!!
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2508 kcal
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Grasa: 188,54g | Prot: 124,21g | Carbh: 50,65g.
Desayuno: Elegê Nata, Ovo, Nescafé Tradicional, Sadia Mussarela. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Pimentão Verde, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Alface. Cena: Pepino (com Casca), Rúcula, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sococo Leite de Coco, Nescafé Tradicional. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Parabéns! Tbém, eu chego lá.
12 mar. 16 por el miembro: Stela10
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12 mar. 16 por el miembro: Rê Paes
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13 mar. 16 por el miembro: cicimagra
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Peso Histórico de Rê Paes
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