Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2589 kcal
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Grasa: 95,82g | Prot: 160,98g | Carbh: 259,13g.
Desayuno: Nestum Nestum Mel Cereiais Integrais, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Nutella Nutella, Nestlé Bolero. Almuerzo: Pingo Doce Lasanha Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Continente Metades de Pêssego. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 1 minuto, caminhada - 1 hora y 6 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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