Diario de jasonfahy, 22 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2011
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2011:
2341 kcal Grasa: 83,13g | Prot: 102,37g | Carbh: 301,84g.   Desayuno: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Almuerzo: Jell-O, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Turkey Breast Meat, White Bread, Havarti Cheese. Cena: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Fudgesicle, Caramilk. más...
2636 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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