Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 78,56g | Prot: 61,54g | Carbh: 195,78g.
Desayuno: Latte Scremato, Caffè Espresso, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Almuerzo: Motta Colomba, Coop Clementine, Prosciutto Crudo, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Costolette di Maiale, Pane Comune, Gnocchi di Patate. Cena: Zuegg Confettura Extra di Albicocche, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Torta al Cioccolato (senza Glassa). más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Lectura - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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