Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 69,73g | Prot: 58,84g | Carbh: 167,38g.
Desayuno: Fruit Juice Drink, Richmond Thin Sausage, Whole Wheat Bread, Apples, Scrambled Egg, Apples. Almuerzo: Perfectly Clear Flavoured Water, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Barbecue Flavor Corn Chips, Chocolate. más...
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3349 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Pesas - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
18 mar. 16 por el miembro: yvattas86
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nice one Thembishange,keep it up!
18 mar. 16 por el miembro: nicki225
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Peso Histórico de thembishange
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