He subido en grasa y bajado en músculo :( no se que habré hecho mal, espero poder compensarlo en dos semanas
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
892 kcal
|
Grasa: 13,71g | Prot: 30,29g | Carbh: 162,69g.
Desayuno: Cereal, Galleta, Kiwi, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Pan Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|