Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 32,58g | Prot: 69,95g | Carbh: 149,52g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Schnitzelbrötchen. Almuerzo: Aldi Parmigiano Reggiano, K-Classic Edamer Geraspelt, Gekochter Rosenkohl, Milsani Creme Fraiche, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Schweppes Russian Wild Berry, Bacardi Rum, Beck's Ice. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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