Diario de Thelast30lbs, 18 mar. 16

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Today is the start of day 5 and I'm down 3.5 lbs.

101,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20,0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2016:

1560 kcal

Grasa: 45,96g | Prot: 138,21g | Carbh: 92,41g. Desayuno: Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Almuerzo: Chicken Breast, Stir Fried Vegetables. Cena: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Rum, Coca-Cola Diet Coke (Can). más...