Diario de SELMA AR, 20 mar. 16

Aniversario de 8 anos da Manu, não teve como resistir aos salgadinhos, cerveja, sorvete e bolo. Comi mas não fiquei com remorso por ter saido da dieta pq estava tudo muito gostoso.Valeu a pena.
Agora é encarar firme a semana... q alias será curta...

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2016:
1236 kcal Grasa: 74,04g | Prot: 40,15g | Carbh: 124,69g.   Desayuno: Limão. Almuerzo: Dori Amendoim Chocolate, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Qualitá Amendoim Torrado e Moído, Doces de Chocolate (Doce), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tomates. más...

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