Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 39,08g | Prot: 57,24g | Carbh: 92,47g.
Desayuno: Jonagold. Almuerzo: Danone Magere Yoghurt Natuur, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Cena: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Olijfolie, Rode Paprika, Gemengd Volkoren Brood, Carrefour Sojascheuten, Ajuin, Gekookte Wortelen. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fonsarellie
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