Diario de ardillanos, 26 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2016

61,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2016:

819 kcal

Grasa: 36,42g | Prot: 60,90g | Carbh: 65,55g. Desayuno: Llanquihue Jamón de Pavo, Nutra Bien Brownie, Huevo. Almuerzo: Contramaestre Lomito de Atún en Agua, Tomates, Cebollas, Betarraga, Pepino (con Cáscara), Lechuga de Hoja Verde. Cena: Queso de Cabra (Duro), McKay Galletas de Agua sin Sal, Cebollas, Cilantro, Tomates, Palta Hass. más...

Perdiendo 8,1 kg a la Semana

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Comentarios

Vamos Vamos Wiiiiii

26 mar. 16 por el miembro: paukar


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