Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 94,41g | Carbh: 173,78g.
Desayuno: Tempe Bacem, Teh (Buatan), Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Tahu Goreng. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Indomart Tempe Mendoan, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Cena: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Indomilk Susu UHT Coklat. más...
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Perdiendo 42 kg a la Semana
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