Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2016
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 98,96g | Prot: 120,52g | Carbh: 191,84g.
Desayuno: Скраб. Almuerzo: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Курица Гриль. Cena: Йогурт 6% Персик-Маракуйя, Смолевичи Бройлер Кефирный Продукт "Кувшинка" 3,2% Бифидолюкс, Морковь по-Корейски, Холодец Куриный, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Экзон Гематогеша. más...
|
|
3098 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 6 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|