Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 69,42g | Prot: 107,24g | Carbh: 76,66g.
Desayuno: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Lindt Горький Шоколад 85%, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Суджук. Almuerzo: Замороженная Вишня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Жареное Яйцо, Морковь, Приготовленная Морковь. Cena: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Lindt Горький Шоколад 85%, Двенадцать Мастеров Колбаса Мясная Домашняя, Сливочное Масло, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Pasa Bocas / Otros: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ani23ani
|