Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 35,21g | Prot: 90,45g | Carbh: 178,91g.
Desayuno: Rapunzel Mandelmus, Schärdinger Bergkäse, Philadelphia So Leicht, Marmelade, Billa Vollkornbrot. Almuerzo: Braeburn Äpfeln, PowerBar Protein Plus 92%. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Dinkel Vollkornmehl, Champignons, Putenfleisch Light, Gekochter Spinat (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Manner Kochschokolade, Clever Joghurt 0,1% Natur, Kristallzucker, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, New Lifestyle Mozzarella Light, Natur Aktiv Bio Bulgur, Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Tomaten. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Sauna - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Natación (Lento) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ulisha1955
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