Diario de Saraiyu, 02 abr. 16

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02.04.2016

Quote:

Gib nicht auf! Opfere jetzt etwas und lebe den Rest deines Lebens als Champion.

-Frei nach: Muhammad Ali

Manchmal muss man den Schokoriegel opfern, damit man später ein paar Kilos weniger drauf hat. Die Frage ist: Was ist dir wichtiger? Dein Langzeitziel oder das kurze Vergnügen? Es ist natürlich vollkommen okay, sich manchmal was zu gönnen. Das motiviert. Nur wenn aus manchmal immer wird, sollte man es vielleicht noch mal überdenken.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2016:

1829 kcal

Grasa: 68,26g | Prot: 63,60g | Carbh: 236,39g. Desayuno: Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Almuerzo: McDonald's Ciabatta Tomate-Mozzarella, Cappuccino. Cena: McDonald's Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Obstkuchen. más...