Diario de Ibanezgal175, 28 sep. 11

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I've been doing really good this past week so I know that pound I gained has to me muscle. For rizzle peeps! Aint gonna let it get me down. LOL

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2011:

686 kcal

Grasa: 25,09g | Prot: 38,57g | Carbh: 78,55g. Desayuno: non-dairy creamer, splenda, coffee. Almuerzo: water, fajita pita. Cena: bodyrocker. más...

3547 kcal

Ejercicio: Boxeo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Unrelated but thanks for the buddy request! Loving the music choices BTW!

28 sep. 11 por el miembro: kziemianski


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