Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Huhutula
Diario
04 abr. 16
Diario de Huhutula, 04 abr. 16
Perfil de Huhutula
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Rahatsızlık nedeni ile hem sporu bıraktım, hem hareket etmem yasaktı. Bugün tekrar bastan başlıyoruz.... 23 nisana kadar verebildigim kadar vermem lazim sonra yine küçük bir operasyon geçirecegim ve yatacagım...
75 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2016:
1355 kcal
Grasa: 92,10g | Prot: 66,40g | Carbh: 74,18g.
Desayuno:
Nescafe 3 Ü 1 Arada, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen, Ceviz.
Almuerzo:
Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Mercimek Köftesi, Biftek.
Cena:
Fıstık Ezmesi, Ceviz.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Geçmiş olsun
04 abr. 16 por el miembro:
fatboykonya
geçmiş olsun bende bir operasyon geçirdim ve spor yapamıyorum amliyat sonrası 64,800 e kadar çıktım ve 18 şubatta hastane diyeti yaptım sporsuz 57,700 oldum şuan 21 gün yapılıyor ben 9 marttan beri bu kiloyu korumaya çalışıyorum sabitlendiğinde tekrar yapıp 53 e düşmeyi planlıyorum :)
04 abr. 16 por el miembro:
kilolar gidiyor
Teşekkürler, kaldığım yerden devam edeceğim.
05 abr. 16 por el miembro:
Huhutula
Hastane dieti nedir acaba..
05 abr. 16 por el miembro:
Köpük le Fitness
hastane diyeti lahana çorbası mı?
05 abr. 16 por el miembro:
busekara1
yok internete yaz hastane diyeti diye orada çıkacak 3 haftada 10 kilo diye
05 abr. 16 por el miembro:
kilolar gidiyor
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Huhutula
Ver la Historia Completa