Diario de Ashsully, 04 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2016:
1360 kcal Grasa: 56,16g | Prot: 65,94g | Carbh: 160,68g.   Desayuno: Coffee, Carlson Omega 3 Fish Oil, Now Foods Omega-3, Whipped Cream (Pressurized), Strawberries, Golden Griddle Sugar Free Maple Syrup, Eggo Protein Original Waffles. Almuerzo: Dole California Whole Pitted Dates, Golden Griddle Sugar Free Maple Syrup, Great Value Sliced Almonds, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Eggo Protein Original Waffles, RxBar Blueberry. Cena: Kroger Swai Fillets, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar, Larabar Cashew Cookie. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Very good... 
04 abr. 16 por el miembro: Sarah1950

     
 

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