Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 73,90g | Prot: 48,91g | Carbh: 198,07g.
Desayuno: Caffè Espresso, Latte Intero, Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Ciambellone. Almuerzo: Melone, Prosciutto Crudo, Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Sedano Cotto, Pane Comune. Cena: Nutella Nutella, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta di Mele. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Cocinar - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Lectura - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 3 minutos, Conduciendo - 54 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|