Stagnation!!!
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
720 kcal
|
Grasa: 17,07g | Prot: 35,28g | Carbh: 100,83g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Salzkartoffeln, Aldi Fischstäbchen, Iglo Gerührt & Verführt Italienische Gemüse-Pfanne. Cena: Salatgurke, REWE Romana Salatherzen, Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln. más...
|
|
2624 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|