Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2016
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 72,15g | Prot: 61,56g | Carbh: 211,36g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Mele. Almuerzo: Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pancetta, Carciofi Bolliti, Carne di Maiale, Pane Comune. Cena: Pane Comune, Latte Scremato, Torta di Mele. más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Ver TV - 2 horas y 40 minutos, Lectura - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 18 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|