Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 53,01g | Prot: 131,63g | Carbh: 208,48g.
Desayuno: Möhren, Kaffee mit Milch, BioBio Roggenvollkornbrot, TiP Schmelzkäse Light, Philadelphia So Leicht. Almuerzo: Philadelphia So Leicht 3%, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Möhren, BioBio Roggenvollkornbrot, Ja! Hähnchenbrustfilet. Cena: Champignons Frisch, Rote Paprika, Erbsen, Möhren, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Hähnchenbrustfilet, Frühlingszwiebeln, Sojasoße, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, Eiweißshake, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nike26862
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