|
Надеюсь, прогноз не врёт и завтра действительно будет +20. Но в любом случае, с утра на пробежку) Потом делаааа, много-много дел.
|
1174 kcal
|
Grasa: 45,31g | Prot: 94,60g | Carbh: 90,34g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Увелка Крупа Пшено, Good Food Семечки Подсолнечника, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Cena: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Краски лета Итальянская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Яичный Желток. Pasa Bocas / Otros: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Яичный Белок, Грейпфрут. más...
|
|
 Comentarios
Везет кому то, у нас снег -6 на завтра. Опять не дотянула белка и улей. А-та-та )
08 abr. 16 por el miembro: popoffman
|
У меня по пятницам всегда конкретный недобор, это уже стабильность)
08 abr. 16 por el miembro: lisitskajaa
|
Исправляйся, стабильность - залог успеха.
08 abr. 16 por el miembro: popoffman
|
И так всё успешно проходит) Мне 120 гр белка в день уже потолок, а 1,5 гр на кг веса я набираю всегда, так что всё в норме
09 abr. 16 por el miembro: lisitskajaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisitskajaa
|