Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
snnbn
Diario
09 abr. 16
Diario de snnbn, 09 abr. 16
Perfil de snnbn
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ik sport, verbreek mijn PR's, eet deze week eindelijk weer goed desondanks ik ongesteld ben en ik kom aan. Grrrrreat.
Gewoon doorgaan.
61,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2016:
624 kcal
Grasa: 21,05g | Prot: 52,31g | Carbh: 52,37g.
Desayuno:
Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild.
Almuerzo:
Kippenei (Geheel), Terrasana Hennep Proteïne Poeder.
Pasa Bocas / Otros:
Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kiwi Kruisbes, Kanzi Appels, AH Doosjevol Blauwe Bessen.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Juist. Thats the spirit. Ik ken het gevoel. Maar ik houd juist op die momenten heel veel vocht vast.....
09 abr. 16 por el miembro:
Wendy1435
Zou heel goed kunnen hoor! Ik ben namelijk weer best wat lichter.. Gewoon volhouden en vooral in zon week onszelf vooral niet laten misleiden door een cijfertje!
10 abr. 16 por el miembro:
snnbn
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de snnbn
Ver la Historia Completa