Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2016
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 69,67g | Prot: 75,21g | Carbh: 210,21g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Smoothie Erdbeer-Banane (Flasche), Vitasia Erdnussöl, Gut & Günstig Lachsschinken, Ei, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Butter. Almuerzo: Ja! Deutscher Gouda, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Cena: Zott Zottarella Leicht, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Ricotta, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate, Tomaten. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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