Diario de Robinson Esquinzo, 12 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2016:
1955 kcal Grasa: 61,42g | Prot: 55,74g | Carbh: 292,90g.   Desayuno: Kellogg's Smacks, Milch 1,5%. Almuerzo: Confiserie Firenze Apfelstreuselkuchen, Marmorkuchen, Kekse. Cena: Frosta Hähnchen Paella. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo. más...
2267 kcal Ejercicio: Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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