Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2841 kcal
|
Grasa: 89,25g | Prot: 158,32g | Carbh: 352,72g.
Desayuno: Тим-Хлеб Коржик Молочный. Almuerzo: Пирог с Картошкой, Пирог с Капустой, Пирог с Мясом, Пирог, Ягодный Пирог, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Компот, Компот, Борщ Украинский. Cena: Хлеб Черный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. más...
|
|
3039 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zolllex
|