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eine woche England, bacon mit Toast fürs Frühstück jeden Tag, dicke Pommes öfter (aber kein oder wenig Mittagessen - Diet mrines Onkels). Zelibriert Rückkehr mit einem Bier heute um 01:00 Uhr. Und 0,9 Kg ab. ☺
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 59,86g | Prot: 59,29g | Carbh: 132,83g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Rohmilch, Schwarztee, Bärlauch, Champignons, Rührei. Cena: Rohmilch, Schwarztee, Hamlet Truffles, Spinat, Hatherwood Fish & Chips. Pasa Bocas / Otros: Grüner Tee, Biscoteria Frischei-Waffeln. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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