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16 abr. 16
Diario de rhontique, 16 abr. 16
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Fun day in the city with my sister. Tons of shopping, tho I didn't find much. Cobb salad for lunch and a nutritious dinner of no sugar added frozen yogurt with fresh berries and dark chocolate chips. Well it could have been worse! Picked up the younger grandkids on the way home. They are spending the weekend. Always a joy to have them!
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2016:
1094 kcal
Grasa: 77,81g | Prot: 72,29g | Carbh: 41,47g.
Desayuno:
Peanuts, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Bob's Red Mill Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
American Cheese, Jennie-O Extra Lean Turkey Pastrami.
Pasa Bocas / Otros:
Peanuts.
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3182 kcal
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos.
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Comentarios
Those grandchildren make for a great workout for me. I'm out running errands right now with my 4 year old Caleb.
16 abr. 16 por el miembro:
peggermo
Sounds like a wonderful weekend to me..enjoy :)
16 abr. 16 por el miembro:
Becca P
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