Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1648 kcal
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Grasa: 90,11g | Prot: 152,01g | Carbh: 65,92g.
Desayuno: Chicken Breast, Vitasoy Coconut Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Egg. Almuerzo: Avocados, Kale, Capsicum, Caesar Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Spinach. Cena: Cherry Tomatoes, capsicum, Caesar Salad Dressing, Spinach, Cucumber (with Peel), Broccoli, Chicken Breast, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Limes, Ginger, Blueberries, Avocado, Kale, Strawberries, Bulk Nutrients WPI Vanilla. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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