|
Хочу опять быть "поджарой" девушкой. Надоели эти лошадиные ляхи. В лосинах и в удачной позе - суперняшкафитоняшка. Попа большая и т.д., это всё круто конечно, но не моё. Стоит надеть джинсы, брюки и ты уже выглядишь жирухой. А про то, что можно носить платья или юбки я вообще забыла, лично на мне смотрится отвратительно, даже при условии малого % жира. Побывав в разных ипостасях (тупо жирной, худой и дряблой, совсем костлявым дрыщом, с мышцами и минимумом жира, качком, жирным качком), поняла, в каком обличии мне наиболее комфортно. Хочу быть стройной, с не особо выдающейся мышечной массой и минимумом жира, чтоб смотрелось это всё изящно и легко. Процесс идёт, я всегда добиваюсь цели, пусть не так быстро, как хотелось бы, но главное, что прогресс определенно есть. Я всегда твердо убеждена, что нужно сохранять гармонию внутреннего и внешнего мира, быть такой, какой хочешь быть ты, а не какой тебя хотят видеть окружающие, не такой, какой "заставляет" быть мода. Тогда и ты будешь счастлива и близкие не перестанут тебя любить) Мне всегда делали комплименты, как бы я не выглядела внешне! Но когда я себе нравлюсь, всё-таки, я добрее и счастливее, что не может не сказаться положительно на взаимоотношениях с людьми. Со мной даже стали разговаривать те, кто опасался моего гневного взора и вечно серьёзного лица.. потому что теперь я стала проще и чаще улыбаюсь, потому что смотреть на себя в зеркало стало приятнее.
|
1170 kcal
|
Grasa: 33,71g | Prot: 105,65g | Carbh: 108,47g.
Desayuno: Arla Сыр Natura Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Геркулес Геркулес Монастырский, Good Food Семечки Подсолнечника. Almuerzo: Краски лета Американская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Гречневая Крупа. Cena: Краски лета Американская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Яичный Белок. más...
|
|