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Bernd_KFA
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19 abr. 16
Diario de Bernd_KFA, 19 abr. 16
Perfil de Bernd_KFA
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
78,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2016:
1584 kcal
Grasa: 29,79g | Prot: 140,12g | Carbh: 188,82g.
Desayuno:
Trauben, Milsani Speisequark, Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Chia-Samen.
Almuerzo:
Gut & Günstig Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Guten Morgen! Ahh, jetzt gibt es ja mal ein Gesicht zu dem Körper!☺
19 abr. 16 por el miembro:
Hantel76
Ja ich musste Beschwerden nachgeben :-))
19 abr. 16 por el miembro:
Bernd_KFA
😂😂
19 abr. 16 por el miembro:
Hantel76
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