Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 49,31g | Prot: 70,37g | Carbh: 178,61g.
Desayuno: Petit Déjeuner, Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Beurre Doux Léger 20%, Lait Demi Écrémé, Kroast Blé Complet. Almuerzo: Carrefour Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne, Pain Complet, Endive, Laitue, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Café Expresso. Cena: Auchan Coeur de Laitue, Lapin, Pommes Pink Lady, Endive, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Pasa Bocas / Otros: Fraises, Oranges. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 16 minutos, Patinaje - 16/kph - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de patriciah88
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