Diario de Fonsarellie, 19 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2016:
541 kcal Grasa: 20,16g | Prot: 16,19g | Carbh: 80,41g.   Desayuno: Jonagold. Almuerzo: Danone Magere Yoghurt Natuur, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Cena: Carrefour Sojascheuten, Olijfolie, Gekookte Wortelen, Rode Paprika, Ajuin. más...
1980 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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