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f. 52M. 57w 36.6
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 62,55g | Prot: 69,80g | Carbh: 142,77g.
Desayuno: Bakalland Migdały Łuskane, Truskawki, Pilos Jogurt Typu Greckiego. Almuerzo: Pan Pomidor & Co Pani Marchew, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Marchewki. Cena: Olej Kokosowy, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Ogórek (Obrany), Seler Naciowy, Pudliszki Pomidory Krojone w Soku Pomidorowym, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Cukinia, Lestello Soczewica Czerwona, Czerwona Papryka. Pasa Bocas / Otros: Pilos Twaróg Półtłusty, Melon, Alesto Mix Orzechy, Jabłko. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Pilates - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Humoreska7
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