Diario de Josy-Marie, 20 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2016:
973 kcal Grasa: 24,80g | Prot: 37,13g | Carbh: 152,42g.   Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Pain Blanc. Almuerzo: Pommes Granny-Smith, Société Roquefort, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Cassonade, Fromage Blanc. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Mars Mini, Raisins Secs, Haribo Chamallows, Nestlé Mini Lion. más...
1503 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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