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Ich gebe zu, letzte Woche habe ich schön gesündigt. Musste einfach sein. Die Strafe folgt natürlich sofort. Aber, das bedeutet nur, dass ich wieder loslegen kann.
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 126,79g | Prot: 95,74g | Carbh: 126,38g.
Desayuno: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Crusti Croc Mini Brotchips. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Edeka Booster Absolute Zero. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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