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20 abr. 16
Diario de HoraceBrigthside, 20 abr. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
79 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2016:
1523 kcal
Grasa: 79,99g | Prot: 76,84g | Carbh: 128,93g.
Desayuno:
Papas Fritas, Carl's Jr. Portobello Mushroom Six Dollar Burger, Pepsi Pepsi Light.
Cena:
Starbucks Café Latte (Grande), Starbucks Panini Tres Quesos.
Pasa Bocas / Otros:
Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja.
más...
2393 kcal
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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