Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 40,95g | Prot: 57,46g | Carbh: 139,75g.
Desayuno: Continente Chocolate para Culinária, Continente Gelatina Ananás, Continente Iogurte Natural. Almuerzo: Polvo Cozido, Batata Doce, Ovo Cozido, Continente Iogurte Natural, Pepino (Descascado), Tomates, Continente Queijo Fresco Light, Azeite, Sopa courgette e cenoura. Cena: Pão Branco, Chouriços, Cenouras, Ovo Escalfado, Ervilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Golden Delicious, Nescafé Cappuccino, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Subir Escaleras - 6 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas y 9 minutos, Descansando - 21 minutos, Tienda de Comestibles - 14 minutos, Baño - 12 minutos, Enseñanza - 3 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de taty_gouveia
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