Diario de Kppgreen, 21 abr. 16

I hate it that I turn to food for comfort. When I've had a rough day, I feel alone or ignored, I turn to food to help bandage my hurt feelings. I must be stronger then my addiction to food. I guess I will be off to shower and relax. I need to take care of myself without the food. I'm on a mission to love myself.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2016:
1686 kcal Grasa: 127,41g | Prot: 53,41g | Carbh: 59,85g.   Desayuno: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Fried Egg. Almuerzo: Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Cheese, Pecan Nuts, Artisana Raw Organic Coconut Butter. Cena: Pita Bread, Boston Market Spinach Artichoke Dip, Bertolli Marinara Sauce, Spaghetti, Shrimp, Red Table Wine. más...
2935 kcal Ejercicio: Trabajo - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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