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Poids enregistré sur ma balance au lieu de celle de la diet.... Je prends quand même, ça reste une baisse de poids :)
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130,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,0 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 73,32g | Prot: 89,73g | Carbh: 251,42g.
Desayuno: Jafaden Jus d'orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Benco Chocolat en Poudre, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, St Hubert Oméga 3. Almuerzo: Poires, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Marque Repère Nadya Omega 3, Pâtes (Cuites), Delisse Yaourt Nature. Cena: Kiwi, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Ebly Blé Cuit, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Kiwi, Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Delisse Yaourt Nature, Pain de Mie. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Déjà 25 kg de perdu également en même pas un an, je pense que le plus dur est fait ! (amorçage de perte de poids) Bon courage pour la suite ! ;-)
22 abr. 16 por el miembro: Mayrope
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Merci Mayrope pour tes encouragements, j'en ai bien besoin! :)
Bon courage a toi aussi pour ton régime, mais j'ai vu que tu y arrivais très bien !
22 abr. 16 por el miembro: MathieuPelletier
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Quand je me tiens strictement au régime alimentaire prescrit par le médecin - oui - là je suis en période de stagnation depuis 1-2 mois, mais bon c'est un peu comme une pause, j'en avais déjà eu une de septembre à octobre. Tant que je maintiens et que je ne reprends pas, c'est l'essentiel. ^^ Merci également !
22 abr. 16 por el miembro: Mayrope
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C'est normal ta période de stagnation et c'est encourageant, tu ne reprendras pas tout ce poids perdu :)
23 abr. 16 por el miembro: MathieuPelletier
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Peso Histórico de MathieuPelletier
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