Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2011
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 32,42g | Prot: 51,98g | Carbh: 190,83g.
Desayuno: trader joe's steel cut oatmeal. Almuerzo: vegetable burger trader joe's, shaw's wheat bread lightt. Cena: tuna steak, wild rice, lettuce, grapes. Pasa Bocas / Otros: betty crocker chocolate chip cookies, nectarine, blueberries, trader joe's european plain nonfat yogurt. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hua5590
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