I've given myself 5 months to lose the 13 lbs I've gained. It's plenty of time to get the 13 lbs off. Just stay focused on the goal and the process.
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 123,48g | Prot: 93,78g | Carbh: 32,46g.
Desayuno: Fried Egg, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Almuerzo: Celery, Gulden's Spicy Brown Mustard, Capers, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Pecan Nuts, Brie Cheese. Cena: HEB Cheddar Cheese & Jalapeno Sausage, Red Table Wine, Wegmans Mushrooms, Poblano Pepper, Publix Red Bell Pepper, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kppgreen
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