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Note for future reference: ate mcd's grilled chicken on sunday, been sick ever since.coincidence? Last time I recall getting chicken from there I got sick. No more mcds for me..cept breakfast
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122,0 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 51,00g | Prot: 94,75g | Carbh: 162,25g.
Desayuno: Egg McMuffin, Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium). Almuerzo: Dr. Pepper, chick fil a chargrilled chicken club sandwhich. Cena: Spicy Tuna Roll. más...
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5200 kcal
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Ejercicio:
Runnin - 1 hora y 15 minutos, workin - 10 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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