Diario de nishizawakiki, 22 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2016
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2016:
1383 kcal Grasa: 40,36g | Prot: 48,29g | Carbh: 205,94g.   Desayuno: Activia Aveia, Itambé Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Classic, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Integral, Pão Integral. Almuerzo: Substancia Suco Rosa, Substancia Lasanha Italiana à Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Substancia Suco Rosa, Substancia Bolinho de Aveia. más...
1988 kcal Ejercicio: Patinaje - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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